為了將「零時間運動」的概念推而廣之，賽馬會「愛 + 人」計劃特別推出「零時間運動」流動應用程式，鼓勵市民多做簡單和隨時隨地都可進行的運動。其介面設計簡單易用，透過一站式平台將「零時間運動」的實用資訊發放給市民大眾。
該應用程式圖文並茂地介紹多款「零時間運動」招式。大家可跟據不同運動類型選擇所喜歡的「零時間運動」，包括平衡力、柔軟度、肌肉耐力、肌肉力量、心肺功能及身體成份組合。當中詳列了運動做法及好處，亦有運動注意事項助你避免受傷。
另一亮點是「自我測試」功能，讓使用者訂立目標及紀錄運動歷程。只要輸入簡單資料，程式即時繪製圖表顯示你的運動表現，方便清晰。有了這互動紀錄工具，大家可保持「動」力，培養出恆常運動的好習慣！
「零時間運動」流動應用程式現可供市民免費下載，立即行動並與家人、朋友分享！
賽馬會「愛 + 人」計劃「零時間運動」流動應用程式
大家可跟據不同運動類型選擇喜歡的「零時間運動」。
「自我測試」功能讓使用者紀錄運動歷程。
