賽馬會「愛 + 人」計劃自家開發「少糖飲食」流動應用程式，讓市民在日常飲食中減少糖份的攝取，變得更加「識飲識食」。它提供一系列熱門而實用的功能，現在為大家介紹！
不知道自己每天需要攝取多少卡路里及糖份？此應用程式的「卡路里計數機」幫到你！只需輸入簡單的個人資料，立即計算建議的每天卡路里及糖份攝取量，而且連身體質量指數（BMI）也一併顯示，讓你知道自己屬於過輕、適中、過重或肥胖。
「飲食日誌」不僅紀錄每天所攝取的糖份，還可作為實用提示，助你避免攝取過量糖份。日誌包羅許多廣受歡迎的食品及飲品種類，包括多款預先包裝飲品、非預先包裝飲品及甜品。至於「營養標籤」同樣實用，提供閱讀營養標籤的小貼士，讓你分清何謂高低糖、鈉（鹽）及脂肪。
「糖知多少」則講解糖的不同種類（白糖、紅糖、蜜糖、代糖‧‧‧）。此外，有見坊間流傳不少糖的誤解，我們還會拆解常見的「糖的迷思」及講解其背後真相。
「卡路里計數機」能計算建議卡路里、糖份攝取量，以及身體質量指數。
「飲食日誌」幫你紀錄每天所攝取的糖份。
「營養標籤」講解何謂高低糖、鈉（鹽）及脂肪。
