社會福利署與賽馬會「愛 + 人」計劃一個特別合作的項目 ─「家‧心健康」計劃，以社署的復康服務使用者及其家人為對象，希望提升他們的家庭健康、快樂及和諧（家有康和樂）。該計劃透過「零時間運動」作為一個平台，增進參加者的生理及心理健康，同時亦促進正向家庭溝通。經培訓的社署同工，為參加者舉行簡短精煉、以「零時間運動」為主題的活動。而且，更鼓勵參加者將運動目標及實踐情況寫於紀錄冊上，以培養做運動的習慣。