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“十分”健康生活指數
記者招待會

於2011年12月21日,「愛 + 人」計劃舉行「“十分”健康生活指數」記者招待會,公布有關港人生活模式及健康狀況的初步研究結果,以及向公眾介紹簡單易用的健康評估方法 ─ 「“十分”健康生活指數」網上互動計算機。

「愛 + 人」計劃於2009年3月至2011年3月成功訪問二萬餘戶香港家庭,收集了港人生活習慣、起居飲食、健康情況及家庭關係的數據。以十分為滿分,研究發現64%港人獲6分 (合格) 或以上,接近24%香港人獲 8 分 (非常健康) 或以上,而整體平均分數為6.11分。然而,研究發現近九成港人蔬果攝取量不足,而且有三成人屬肥胖,情況值得大眾關注。

想攝取衞生署建議最低標準的五份蔬果,香港大學公共衛生學院院長兼「愛 + 人」計劃項目首席調查研究員羅旭龢基金教授(公共衛生學)林大慶教授建議,可在家中準備可即食水果(例如香蕉、蘋果)或進食不同種類的水果蔬菜(例如雜菜煲)。若認為準備蔬菜水果很麻煩,新鮮果汁/蔬菜汁(例如五青汁)是另一好選擇。此外,林教授亦介紹冬至健康餐單,讓家人食得健康。

香港大學護理學院科研總監兼「愛 + 人」計劃項目調查研究員陳肇始教授 ,介紹「愛 + 人」計劃自行研發的「“十分”健康生活指數」網上互動計算機,並呼籲大家與家人一同使用,一起計算個人及家庭健康指數。

林教授及陳教授更即場示範如何製作健康新鮮蔬果汁。是次記者會吸引大批傳媒採訪及報導,並進一步提升市民對健康的關注。

 

(左起)香港賽馬會慈善事務高級經理陳載英女士、香港大學公共衛生學院院長兼「愛 + 人」計劃項目首席調查研究員羅旭龢基金教授(公共衛生學)林大慶教授及香港大學護理學院科研總監兼「愛 + 人」計劃項目調查研究員陳肇始教授


 

林大慶教授指研究發現近九成港人蔬果攝取量不足,而且有三成人屬肥胖,情況值得大眾關注。


 

陳肇始教授建議市民與家人共同建立健康的生活模式。


 

林大慶教授及陳肇始教授示範製作「五青汁」。


 

記者會現場展示一份蔬果的大概分量。


 

展板介紹「愛 + 人」計劃最新動向。


 

該項研究獲大批傳媒採訪及報導。