於2011年12月21日，「愛 + 人」計劃舉行「“十分”健康生活指數」記者招待會，公布有關港人生活模式及健康狀況的初步研究結果，以及向公眾介紹簡單易用的健康評估方法 ─ 「“十分”健康生活指數」網上互動計算機。

「愛 + 人」計劃於2009年3月至2011年3月成功訪問二萬餘戶香港家庭，收集了港人生活習慣、起居飲食、健康情況及家庭關係的數據。以十分為滿分，研究發現64%港人獲6分 （合格） 或以上，接近24%香港人獲 8 分 （非常健康） 或以上，而整體平均分數為6.11分。然而，研究發現近九成港人蔬果攝取量不足，而且有三成人屬肥胖，情況值得大眾關注。

想攝取衞生署建議最低標準的五份蔬果，香港大學公共衛生學院院長兼「愛 + 人」計劃項目首席調查研究員羅旭龢基金教授（公共衛生學）林大慶教授建議，可在家中準備可即食水果（例如香蕉、蘋果）或進食不同種類的水果蔬菜（例如雜菜煲）。若認為準備蔬菜水果很麻煩，新鮮果汁/蔬菜汁（例如五青汁）是另一好選擇。此外，林教授亦介紹冬至健康餐單，讓家人食得健康。

香港大學護理學院科研總監兼「愛 + 人」計劃項目調查研究員陳肇始教授 ，介紹「愛 + 人」計劃自行研發的「“十分”健康生活指數」網上互動計算機，並呼籲大家與家人一同使用，一起計算個人及家庭健康指數。

林教授及陳教授更即場示範如何製作健康新鮮蔬果汁。是次記者會吸引大批傳媒採訪及報導，並進一步提升市民對健康的關注。